Albertslund, 2620, Albertslund 2620, Albertslund Taekwondo, Taekwondo, Taekwondo 2620, Taekwondo Klub, Albertslund Taekwondo Klub, Bedste Taekwondo Klub, Danmark bedste Taekwondo, Danmark bedste, Danmarks bedste taekwondo klub, Hwarang, Hwarang Danmark, Hwarang Albertslund, Taekwondo Klasser, Taekwondo Træning, Taekwondo Teknikker, Taekwondo Former, Kampsport for Børn, Kampsport for voksne, Kampsport Danmark, Kampsport Albertslund, Kampsport 2620, Kampsport Taekwondo, Taekwondo Sparke, Taekwondo Skoler, Sort Bælte, Sort Bælte Taekwondo, Sort Bælte Albertslund, Bælter, Taekwondo bælte, Taekwondo bælter, Taekwondo bæltesystem, Taekwondo Sparring, Taekwondo Turneringer, Taekwondo Instruktører, Taekwondo Fordele, Koreansk Kampsport, Selvforsvarsklasser, Selvforsvar, Selvforsvar Taekwondo, Selvforsvar Albertslund, Selvforsvar Danmark, Selvforsvar 2620, Taekwondo Udstyr, Taekwondo Filosofi, Taekwondo Fitness, Voksne Taekwondo Klasser, Voksne Taekwondo, Voksne Taekwondo Danmark, Voksne Taekwondo Albertslund, Børne Taekwondo Klasser, Børne Taekwondo, Børne Taekwondo Danmark, Børne Taekwondo Albertslund, Taekwondo for Begyndere, Taekwondo Graduering, Taekwondo Graderingssystem, Taekwondo Mestre, Taekwondo Mestre Danmark, Taekwondo Mestre, Taekwondo Historie, Taekwondo øvelser, Taekwondo Undervisning, Taekwondo Udstyr til Salg, Taekwondo Klub i Danmark, Taekwondo i Danmark, Taekwondo Klub i Albertslund, Taekwondo Klub i Danmark, Taekwondo Vestegnen, Taekwondo på Vestegnen, Taekwondo Glostrup, Taekwondo Klub Glostrup, Taekwondo Klub i Glostrup, Taekwondo Albertslund, Taekwondo Klub Albertslund, Taekwondo Klub i Albertslund, Taekwondo Vallensbæk, Taekwondo Klub Vallensbæk, Taekwondo Klub i Vallensbæk, Taekwondo Rødovre, Taekwondo Klub Rødovre, Taekwondo Klub i Rødovre, Taekwondo Hvidovre, Taekwondo Klub Hvidovre, Taekwondo Klub i Hvidovre, Taekwondo Taastrup, Taekwondo Klub Taastrup, Taekwondo Klub i Taastrup,Taekwondo Høje Taastrup, Taekwondo Klub Høje Taastrup, Taekwondo Klub i Høje Taastrup, Taekwondo Ishøj, Taekwondo Klub Ishøj, Taekwondo Klub i Ishøj, Taekwondo Greve, Taekwondo Klub Greve, Taekwondo Klub i Greve, Taekwondo København, Taekwondo Klub København, Taekwondo Klub i København, Taekwondo Hvissinge, Taekwondo Klub Hvissinge, Taekwondo Klub i Hvissinge,

Taekwondo

태 권 도

Den bogstavelige oversættelse af tae kwon do er “sparke”, “slå” og “kunstens vej eller måde”. 


Taekwondo er kunsten af selvforsvar, der opstod i Korea. Det er anerkendt som en af de ældste former for kampsport i verden, der rækker mere end 2.000 år tilbage.

 

Taekwondo er udviklet som en sport, der også er repræsentativ for et moralsk kodeks, hvor principper om loyalitet, trofasthed, respekt og bevarelse af en ukuelig ånd udgør en væsentlig del af taekwondo-træningen.

Albertslund, 2620, Albertslund 2620, Albertslund Taekwondo, Taekwondo, Taekwondo 2620, Taekwondo Klub, Albertslund Taekwondo Klub, Bedste Taekwondo Klub, Danmark bedste Taekwondo, Danmark bedste, Danmarks bedste taekwondo klub, Hwarang, Hwarang Danmark, Hwarang Albertslund, Taekwondo Klasser, Taekwondo Træning, Taekwondo Teknikker, Taekwondo Former, Kampsport for Børn, Kampsport for voksne, Kampsport Danmark, Kampsport Albertslund, Kampsport 2620, Kampsport Taekwondo, Taekwondo Sparke, Taekwondo Skoler, Sort Bælte, Sort Bælte Taekwondo, Sort Bælte Albertslund, Bælter, Taekwondo bælte, Taekwondo bælter, Taekwondo bæltesystem, Taekwondo Sparring, Taekwondo Turneringer, Taekwondo Instruktører, Taekwondo Fordele, Koreansk Kampsport, Selvforsvarsklasser, Selvforsvar, Selvforsvar Taekwondo, Selvforsvar Albertslund, Selvforsvar Danmark, Selvforsvar 2620, Taekwondo Udstyr, Taekwondo Filosofi, Taekwondo Fitness, Voksne Taekwondo Klasser, Voksne Taekwondo, Voksne Taekwondo Danmark, Voksne Taekwondo Albertslund, Børne Taekwondo Klasser, Børne Taekwondo, Børne Taekwondo Danmark, Børne Taekwondo Albertslund, Taekwondo for Begyndere, Taekwondo Graduering, Taekwondo Graderingssystem, Taekwondo Mestre, Taekwondo Mestre Danmark, Taekwondo Mestre, Taekwondo Historie, Taekwondo øvelser, Taekwondo Undervisning, Taekwondo Udstyr til Salg, Taekwondo Klub i Danmark, Taekwondo i Danmark, Taekwondo Klub i Albertslund, Taekwondo Klub i Danmark, Taekwondo Vestegnen, Taekwondo på Vestegnen, Taekwondo Glostrup, Taekwondo Klub Glostrup, Taekwondo Klub i Glostrup, Taekwondo Albertslund, Taekwondo Klub Albertslund, Taekwondo Klub i Albertslund, Taekwondo Vallensbæk, Taekwondo Klub Vallensbæk, Taekwondo Klub i Vallensbæk, Taekwondo Rødovre, Taekwondo Klub Rødovre, Taekwondo Klub i Rødovre, Taekwondo Hvidovre, Taekwondo Klub Hvidovre, Taekwondo Klub i Hvidovre, Taekwondo Taastrup, Taekwondo Klub Taastrup, Taekwondo Klub i Taastrup,Taekwondo Høje Taastrup, Taekwondo Klub Høje Taastrup, Taekwondo Klub i Høje Taastrup, Taekwondo Ishøj, Taekwondo Klub Ishøj, Taekwondo Klub i Ishøj, Taekwondo Greve, Taekwondo Klub Greve, Taekwondo Klub i Greve, Taekwondo København, Taekwondo Klub København, Taekwondo Klub i København, Taekwondo Hvissinge, Taekwondo Klub Hvissinge, Taekwondo Klub i Hvissinge,

Taekwondo har en lang historie, som kan spores tilbage til vægmalerier fra det koreanske kongerige Koguryo mellem 37 f.Kr. og 66 e.Kr. Disse malerier viser ubevæbnede figurer, der kæmper i Taekwondo-stil. I løbet af århundrederne blev Taekwondo og dets teknikker udbredt i Korea, og der findes optegnelser om træning i næsten alle kongeriger i landet.

Hwarang "ungdomsblomst"

I kongeriget Silla, et lille kongerige, der ofte var under angreb fra stærkere områder, oprettede kong Jin Heung en elitegruppe af krigere kaldet “Hwarang” eller “Ungdomsblomst”. Disse krigere bestod af sønner af adelsmænd, og de blev formelt trænet i alle aspekter af militære færdigheder, herunder ubevæbnet kamp, kendt som Tae Kyon på det tidspunkt. Ud over at lære kampøvelser, blev Hwarang også undervist i historie, poesi og filosofi, kendt som Hwarang Do. Hwarang lærte ikke kun færdigheder til kamp, men også færdigheder til dagligdagen. Dette ligner moderne Taekwondo-træning, der giver selvforsvarsfærdigheder samt forbedret karakter, selvdisciplin og selvtillid, som kan anvendes i alle situationer.

Høflighed

Vise høflighed til alle andre i dojang (træningsområdet) såvel som mennesker, man møder uden for formel Taekwondo-træning. Inkluderet i dette princip er, at overholde korrekt etikette og manerer til enhver tid.

Selvkontrol

At have kontrol over sine tanker såvel som sine handlinger. Vedligeholdelse af et rent sind såvel som en ren krop ved at holde sine følelser i skak, især under vanskelige eller prøvende omstændigheder.

Vedholdenhed

Refererer til Taekwondo-elevens vilje til at fortsætte med at kæmpe mod alle odds for at nå deres mål. Det gælder både deres Taekwondo-træning og andre aspekter af deres liv.

Ukuelig Ånd

At have mod til at stå ved sine overbevisninger og forblive stærke i dem, selv når udfordringer opstår, og at give 100% indsats i alt man gør, både i træningsområdet (Dojang) og i livet generelt,

Integritet

At vide forskellen mellem rigtigt og forkert og forsvare etiske værdier. Ærlighed og stærke moralske principper er grundlæggende, hvor Integritet handler om at være tro mod dig selv og andre.

Albertslund Taekwondo Klub

Hos Albertslund Taekwondo Klub ønsker vi at udvikle vores medlemmer med Taekwondo's principper. Målet med Taekwondo er ikke kun at lære kampsport og selvforsvar, men også at forbedre ånden og sindet positivt.

Albertslund, 2620, Albertslund 2620, Albertslund Taekwondo, Taekwondo, Taekwondo 2620, Taekwondo Klub, Albertslund Taekwondo Klub, Bedste Taekwondo Klub, Danmark bedste Taekwondo, Danmark bedste, Danmarks bedste taekwondo klub, Hwarang, Hwarang Danmark, Hwarang Albertslund, Taekwondo Klasser, Taekwondo Træning, Taekwondo Teknikker, Taekwondo Former, Kampsport for Børn, Kampsport for voksne, Kampsport Danmark, Kampsport Albertslund, Kampsport 2620, Kampsport Taekwondo, Taekwondo Sparke, Taekwondo Skoler, Sort Bælte, Sort Bælte Taekwondo, Sort Bælte Albertslund, Bælter, Taekwondo bælte, Taekwondo bælter, Taekwondo bæltesystem, Taekwondo Sparring, Taekwondo Turneringer, Taekwondo Instruktører, Taekwondo Fordele, Koreansk Kampsport, Selvforsvarsklasser, Selvforsvar, Selvforsvar Taekwondo, Selvforsvar Albertslund, Selvforsvar Danmark, Selvforsvar 2620, Taekwondo Udstyr, Taekwondo Filosofi, Taekwondo Fitness, Voksne Taekwondo Klasser, Voksne Taekwondo, Voksne Taekwondo Danmark, Voksne Taekwondo Albertslund, Børne Taekwondo Klasser, Børne Taekwondo, Børne Taekwondo Danmark, Børne Taekwondo Albertslund, Taekwondo for Begyndere, Taekwondo Graduering, Taekwondo Graderingssystem, Taekwondo Mestre, Taekwondo Mestre Danmark, Taekwondo Mestre, Taekwondo Historie, Taekwondo øvelser, Taekwondo Undervisning, Taekwondo Udstyr til Salg, Taekwondo Klub i Danmark, Taekwondo i Danmark, Taekwondo Klub i Albertslund, Taekwondo Klub i Danmark, Taekwondo Vestegnen, Taekwondo på Vestegnen, Taekwondo Glostrup, Taekwondo Klub Glostrup, Taekwondo Klub i Glostrup, Taekwondo Albertslund, Taekwondo Klub Albertslund, Taekwondo Klub i Albertslund, Taekwondo Vallensbæk, Taekwondo Klub Vallensbæk, Taekwondo Klub i Vallensbæk, Taekwondo Rødovre, Taekwondo Klub Rødovre, Taekwondo Klub i Rødovre, Taekwondo Hvidovre, Taekwondo Klub Hvidovre, Taekwondo Klub i Hvidovre, Taekwondo Taastrup, Taekwondo Klub Taastrup, Taekwondo Klub i Taastrup,Taekwondo Høje Taastrup, Taekwondo Klub Høje Taastrup, Taekwondo Klub i Høje Taastrup, Taekwondo Ishøj, Taekwondo Klub Ishøj, Taekwondo Klub i Ishøj, Taekwondo Greve, Taekwondo Klub Greve, Taekwondo Klub i Greve, Taekwondo København, Taekwondo Klub København, Taekwondo Klub i København, Taekwondo Hvissinge, Taekwondo Klub Hvissinge, Taekwondo Klub i Hvissinge,

At få det sorte bælte kræver flere års træning, men typisk har man trænet 3-5 år inden dette opnås.I Taekwondo skal du først igennem 10 bælteprøver, før du kan gå op til din første sortbælteprøve.

 

Man skelner mellem kup-grader og dan-grader. Kup-graderne er elev/amatør graderne. Der er ialt 10 kupgrader, som starter bagfra med 10. kup til og med 1. kup.

 

Dan-graderne kaldes også af nogle for ekspert-graderne. De er alle sorte, og af dem er der også 10. Disse starter med 1. dan og jo højere graduereret man er, stiger man i dan-graderne. 

 

10. dan er således den højst opnåelige grad man kan få, og der er kun ganske få i hele verden, der har 10. dan. Vores første og tidligere koreanske landstræner har i sommeren 2004 opnået 9. dan.

Kravene til de enkelte bælteprøver er fastsat af Dansk Taekwondo Forbund i samarbejde med World Taekwondo Federation i Korea.

Graduering

Graduering er en prøve, hvor man skal vise, om man er dygtig nok til at få det næste bælte.

 

Der skal gå mindst 3 måneder mellem hver graduering, og det er et krav, at man har lært sit nye pensum, samt at man er indstillet af sin træner.


Træneren indstiller kun eleven, hvis han eller hun mener, at eleven er dygtig nok til at kunne bestå.

Albertslund, 2620, Albertslund 2620, Albertslund Taekwondo, Taekwondo, Taekwondo 2620, Taekwondo Klub, Albertslund Taekwondo Klub, Bedste Taekwondo Klub, Danmark bedste Taekwondo, Danmark bedste, Danmarks bedste taekwondo klub, Hwarang, Hwarang Danmark, Hwarang Albertslund, Taekwondo Klasser, Taekwondo Træning, Taekwondo Teknikker, Taekwondo Former, Kampsport for Børn, Kampsport for voksne, Kampsport Danmark, Kampsport Albertslund, Kampsport 2620, Kampsport Taekwondo, Taekwondo Sparke, Taekwondo Skoler, Sort Bælte, Sort Bælte Taekwondo, Sort Bælte Albertslund, Bælter, Taekwondo bælte, Taekwondo bælter, Taekwondo bæltesystem, Taekwondo Sparring, Taekwondo Turneringer, Taekwondo Instruktører, Taekwondo Fordele, Koreansk Kampsport, Selvforsvarsklasser, Selvforsvar, Selvforsvar Taekwondo, Selvforsvar Albertslund, Selvforsvar Danmark, Selvforsvar 2620, Taekwondo Udstyr, Taekwondo Filosofi, Taekwondo Fitness, Voksne Taekwondo Klasser, Voksne Taekwondo, Voksne Taekwondo Danmark, Voksne Taekwondo Albertslund, Børne Taekwondo Klasser, Børne Taekwondo, Børne Taekwondo Danmark, Børne Taekwondo Albertslund, Taekwondo for Begyndere, Taekwondo Graduering, Taekwondo Graderingssystem, Taekwondo Mestre, Taekwondo Mestre Danmark, Taekwondo Mestre, Taekwondo Historie, Taekwondo øvelser, Taekwondo Undervisning, Taekwondo Udstyr til Salg, Taekwondo Klub i Danmark, Taekwondo i Danmark, Taekwondo Klub i Albertslund, Taekwondo Klub i Danmark, Taekwondo Vestegnen, Taekwondo på Vestegnen, Taekwondo Glostrup, Taekwondo Klub Glostrup, Taekwondo Klub i Glostrup, Taekwondo Albertslund, Taekwondo Klub Albertslund, Taekwondo Klub i Albertslund, Taekwondo Vallensbæk, Taekwondo Klub Vallensbæk, Taekwondo Klub i Vallensbæk, Taekwondo Rødovre, Taekwondo Klub Rødovre, Taekwondo Klub i Rødovre, Taekwondo Hvidovre, Taekwondo Klub Hvidovre, Taekwondo Klub i Hvidovre, Taekwondo Taastrup, Taekwondo Klub Taastrup, Taekwondo Klub i Taastrup,Taekwondo Høje Taastrup, Taekwondo Klub Høje Taastrup, Taekwondo Klub i Høje Taastrup, Taekwondo Ishøj, Taekwondo Klub Ishøj, Taekwondo Klub i Ishøj, Taekwondo Greve, Taekwondo Klub Greve, Taekwondo Klub i Greve, Taekwondo København, Taekwondo Klub København, Taekwondo Klub i København, Taekwondo Hvissinge, Taekwondo Klub Hvissinge, Taekwondo Klub i Hvissinge,

Albertslund Taekwondo Klub føler Dansk Taekwondo Forbunds officielle pensum for hver grad/bælte.

Du kan på via linket finde en oversigt over de forskellige graders/bælters indhold af teknikker mv. i nedenstående pensa.

Ønsker du at udvikle eller teste din viden om Taekwondo, så har du mulighed for at tage vores online test ved at klikke på linket nedenfor.
Test Image

Interesseret i at blive en del af Albertslund Taekwondo Klub?

Tilmeld dig, kontakt os eller læs mere om prøvetræning

Scroll to Top