Taekwondo
태 권 도
Den bogstavelige oversættelse af tae kwon do er “sparke”, “slå” og “kunstens vej eller måde”.
Taekwondo er kunsten af selvforsvar, der opstod i Korea. Det er anerkendt som en af de ældste former for kampsport i verden, der rækker mere end 2.000 år tilbage.
Taekwondo er udviklet som en sport, der også er repræsentativ for et moralsk kodeks, hvor principper om loyalitet, trofasthed, respekt og bevarelse af en ukuelig ånd udgør en væsentlig del af taekwondo-træningen.
Taekwondo har en lang historie, som kan spores tilbage til vægmalerier fra det koreanske kongerige Koguryo mellem 37 f.Kr. og 66 e.Kr. Disse malerier viser ubevæbnede figurer, der kæmper i Taekwondo-stil. I løbet af århundrederne blev Taekwondo og dets teknikker udbredt i Korea, og der findes optegnelser om træning i næsten alle kongeriger i landet.
Hwarang "ungdomsblomst"
I kongeriget Silla, et lille kongerige, der ofte var under angreb fra stærkere områder, oprettede kong Jin Heung en elitegruppe af krigere kaldet “Hwarang” eller “Ungdomsblomst”. Disse krigere bestod af sønner af adelsmænd, og de blev formelt trænet i alle aspekter af militære færdigheder, herunder ubevæbnet kamp, kendt som Tae Kyon på det tidspunkt. Ud over at lære kampøvelser, blev Hwarang også undervist i historie, poesi og filosofi, kendt som Hwarang Do. Hwarang lærte ikke kun færdigheder til kamp, men også færdigheder til dagligdagen. Dette ligner moderne Taekwondo-træning, der giver selvforsvarsfærdigheder samt forbedret karakter, selvdisciplin og selvtillid, som kan anvendes i alle situationer.
Høflighed
Vise høflighed til alle andre i dojang (træningsområdet) såvel som mennesker, man møder uden for formel Taekwondo-træning. Inkluderet i dette princip er, at overholde korrekt etikette og manerer til enhver tid.
Selvkontrol
At have kontrol over sine tanker såvel som sine handlinger. Vedligeholdelse af et rent sind såvel som en ren krop ved at holde sine følelser i skak, især under vanskelige eller prøvende omstændigheder.
Vedholdenhed
Refererer til Taekwondo-elevens vilje til at fortsætte med at kæmpe mod alle odds for at nå deres mål. Det gælder både deres Taekwondo-træning og andre aspekter af deres liv.
Ukuelig Ånd
At have mod til at stå ved sine overbevisninger og forblive stærke i dem, selv når udfordringer opstår, og at give 100% indsats i alt man gør, både i træningsområdet (Dojang) og i livet generelt,
Integritet
At vide forskellen mellem rigtigt og forkert og forsvare etiske værdier. Ærlighed og stærke moralske principper er grundlæggende, hvor Integritet handler om at være tro mod dig selv og andre.
Albertslund Taekwondo Klub
Hos Albertslund Taekwondo Klub ønsker vi at udvikle vores medlemmer med Taekwondo's principper. Målet med Taekwondo er ikke kun at lære kampsport og selvforsvar, men også at forbedre ånden og sindet positivt.
At få det sorte bælte kræver flere års træning, men typisk har man trænet 3-5 år inden dette opnås.I Taekwondo skal du først igennem 10 bælteprøver, før du kan gå op til din første sortbælteprøve.
Man skelner mellem kup-grader og dan-grader. Kup-graderne er elev/amatør graderne. Der er ialt 10 kupgrader, som starter bagfra med 10. kup til og med 1. kup.
Dan-graderne kaldes også af nogle for ekspert-graderne. De er alle sorte, og af dem er der også 10. Disse starter med 1. dan og jo højere graduereret man er, stiger man i dan-graderne.
10. dan er således den højst opnåelige grad man kan få, og der er kun ganske få i hele verden, der har 10. dan. Vores første og tidligere koreanske landstræner har i sommeren 2004 opnået 9. dan.
Kravene til de enkelte bælteprøver er fastsat af Dansk Taekwondo Forbund i samarbejde med World Taekwondo Federation i Korea.
Graduering
Graduering er en prøve, hvor man skal vise, om man er dygtig nok til at få det næste bælte.
Der skal gå mindst 3 måneder mellem hver graduering, og det er et krav, at man har lært sit nye pensum, samt at man er indstillet af sin træner.
Træneren indstiller kun eleven, hvis han eller hun mener, at eleven er dygtig nok til at kunne bestå.
Albertslund Taekwondo Klub føler Dansk Taekwondo Forbunds officielle pensum for hver grad/bælte.
Du kan på via linket finde en oversigt over de forskellige graders/bælters indhold af teknikker mv. i nedenstående pensa.
Interesseret i at blive en del af Albertslund Taekwondo Klub?
Tilmeld dig, kontakt os eller læs mere om prøvetræning
